Search

Keep Update On @Hallomamika

Sunday 31 December 2017

Jaundice Pada Bayi

December 31, 2017 0 Comments

Jaundice atau yang biasa kita kenal dengan sebutan kuning untuk bayi yang baru lahir, disebabkan oleh peningkatan kadar bilirubin dalam darah . Lebih jelasnya bisa dilihat di link ini Seperti biasa saya hanya share dari pengalaman saya saja .

Mikail lahir pada Rabu, 27 Juli 2016 jam 02.05 pagi, saat usia kehamilan saya 38minggu 2hari lewat persalinan normal, alhamdulillah . Proses IMD setelah mika lahir nggak berlangsung lancar . ASI saya nggak keluar, lebih tepatnya belum keluar .Disitu saya belum panik . Saya mulai agak takut saat mengASIhi mika di paginya, dan saya merasa yakin asi nggak keluar . Saya tanya suster, jawabannya "nanti juga keluar kok bu ." Oke, karna saya belum pernah nyusuin, saya percaya percaya aja .

Pas mulai malam, wih.. mika ngamuk terus, nggak bisa tidur . maunya digendong . mana malam pertama saya di RS sendirian loh, cuma ditemenin bibi . Bibi ga brani gendong, saya juga ga brani ngasih . Disitu saya bilang susterya, kl asi saya pasti nggak keluar . Mika pasti haus . Susternya langsung nawarin susu formula . Aduh, nggak tega . Masa saya nyerah gitu aja sih?

Akhirnya jam 5 pagi, mika dibawa suster buat mandi dan jemur . Saya disitu bukan tidur, tapi perah PD pakai tangan, sambil menangis . Iya, menangis . Saya takut saya tidak bisa kasih mika asi, tidak bisa menyusui . Itu saya benar" sampai capek dan akhirnya ketiduran . Tidak lama, jam 8 an, mika sudah di balikan ke saya . Cinta pertama saya sama siapa? Sepertinya sama anak mungil di depan saya itu . Pules banget tidurnya, saya juga jadi ikutan pules tidak lama kemudian .

Tapi namanya baru melahirkan, yang mau lihat juga banyak . Dari kemarin, banyak banget yang berkunjung ke RS mengucapkan selamat dan melihat mika . Untungnya kalau siang mika tidur . Kalau malam baru konser .

ASI saya akhirnya baru keluar di hari Jumat, jam 10 pagi setelah dipijat laktasi sama suster RS . Itu sakit nyaaaa, bukan main . sakit banget . tapi keluar deres banget . Di taruh digelas sampai 2 gelas se ukuran gelas aqua . Dan alhamdulillah kuning banget, yes that's what colostrum look like dear . I'm crying, again . Saya langsung nyusuin mika, dan alhamdulillah dengar "Gluk Gluk Gluk" pas mika minum, luar biasa, bahagia banget rasanya .




Hari itu waktunya mika keluar RS, sebelumnya, saya di kasih tau dokter anak yang menangani mika, mengenai kondisinya saat itu . Alhamdulillah normal, baik, sehat . Namun ada indikasi yang menjurus ke kuning . karena kadar bilirubin nya sudah diatas 10 . Disitu dokter nanya ke saya mau rawat lagi atau pulang . Keluarga menyarankan pulang . Walaupun hati saya dan suami ada rasa lebih baik stay dulu di RS . Ini anak pertama kami, dan kami jg benar" belum ada pengalaman dan pengetahuan menghadapi jaundice . Tapi akhirnya, mika dibawa pulang .

Sepanjang jalan pulang, ASI saya rembes . Basah sampai ke kursi mobil . dan mika ikut kuyup karena saya yang pangku di mobil . Sampai dirumah saya mandi . Segar banget walaupun masih ada ngilu sana sini .

Selama 3 hari dirumah, saya perhatikan mika makin kuning . kulit, mulut bahkan yang paling jelas terlihat di putih mata yang berubah menguning . saya tau mika kuning . jadi waktu kontrol di hari ke 6 usianya, saya lumayan menyiapkan diri untuk mika rawat . tapi pas hasil tes darah menunjukan bilirubin di 14,99 saya tetap menangis . saya memutuskan untuk ikut menginap di rs menemani mika . tidak mau pulang . malam pertama disana, saya ditemani sama mertua, karena ndilalah (bahasa jawa ini artinya kebetulan, haha) suami saya diare dan harus stay dirumah .
Mika 3 hari dirawat di Perina . Setiap 3-4 jam sekali sejak masuk rawat inap, saya pumping atau direct breastfeed . di hari pertama, mika tidak mau ditaruh di box bluelight . Saya peluk sambil duduk, kadang sambil DBF . saya yang ngeri ketiduran . kira" 5 jam saya pangku, gendong, dan menyusui mika bolak balik di perina pas hari pertama itu . Hari kedua setelah cek hasil lab, dokter memutuskan untuk menambah lampu jadi 4 . Sedih banget rasanya liat mika dijemur dibawah lampu panas . Kulitnya sampai hitam, kering dan mulai mengelupas . Sudah tidak ke hitung lagi berapa banyak mulut saya mengucap dzikrullah selama 3 hari disana .




Bilirubin mika waktu keluar Perina di hari ketiga, turun jadi 9,82 . Lampu hijau, sudah boleh pulang . Alhamdulillah dong .

Bilirubin Mika di usia 6 hari

Tapi, selama saya pantau dirumah, kuning nya masih ada . dan makin hari makin kuning . Kontrol lagi, dan pas cek darah, bilirubin naik lagi ke 16,99!!!! Langsung menangis . Disitu saya di temani suami . Jadi tidak se hancur waktu mika masuk perina pertama kalinya .

Akhirnya mika rawat lagi selama 3 hari, lagi . Pakai 4 lampu, lagi . Kulitnya makin mengelupas, dan warna putih di kulitnya sudah tidak bersisa . Kulit mika sudah berubah hitam hasil bluelight .

Hari kedua, ada test darah lanjutan, direct indirect . Hasilnya muncul keesokan harinya .

Bilirubin Mika di usia 11 hari

Dari hasil test direct indirect, disimpulkan bahwa mika mengalami BREASTMILK JAUNDICE . Yaitu kuning yang disebabkan oleh ASI . Ya Allah, apa asi saya salah? saya sudah berfikir aneh" banget . rasa takut muncul lagi . kayak menyalahi diri sendiri karena pernyataan dokter tadi . Dokter bilang BMJ itu langka, 1:1.000.000 dan emang belum ada yang tau penyebabnya . Trus kudu piye??

Dokter me resep kan puyer untuk menekan kadar bilirubin nya . Dalam hati kok ya bayi sekecil ini sudah harus kena obat . Tapi dokter bilang itu harus kalau saya masih mau melanjutkan mengASIhi dan tidak mau ganti ke susu formula .

Saya menurut kata dokter dan memberi mika puyer obat setiap harinya selama 10 hari . Lalu kami kembali kontrol .

Bilirubin Direct dan Indirect

December 31, 2017 0 Comments

Bilirubin berasal dari pemecahan sel sel darah merah . Bilirubin bersifat TOXIC dan harus dikeluarkan oleh tubuh . Namun pada bayi baru lahir, ginjal yang bertugas melepaskan bilirubin belum berfungsi dengan sempurna . Dan akhirnya menyebabkan KUNING pada bayi .

Bilirubin terbagi menjadi 2, yaitu :
  • Bilirubin Direct . Bilirubin yang telah mengalami konjugasi dengan asam glukoronat di dalam hati . Bilirubin ini larut dalam air, jadi bisa dikeluarkan lewat keringat, air seni dan BAB . Banyak menyusui, foto terapi, dapat membantu melunturkan bilirubin direct dengan cepat .

  • Bilirubin Indirect . Bilirubin yang sedang mengalami konjugasi oleh hati dengan asam glukoronat . Bilirubin ini tidak larut dalam air, tapi larut dalam alkohol . Bilirubin indirect memiliki afinitas yang kuat terhadap sel lemak otak, sehingga meracuni otak . Jika kadar bilirubin direct tinggi, maka harus mendapatkan obat dari dokter .



Inisiasi Menyusui Dini (IMD)

December 31, 2017 0 Comments


IMD adalah proses menyusui bayi yang baru lahir kepada sang ibu, tanpa bantuan apapun . Secara alami, bayi mencari puting ibu dan belajar menghisapnya . DI Indonesia belum banyak yang mengerti pentingnya IMD, dan belum banyak instansi kesehatan yang menerapkan .

Manfaat IMD :
  • Bayi mendapatkan kolostrum pertama langsung begitu dilahirkan
  • Bayi merasa lebih tenang karena berada dengan ibunya, bisa mendengar detak jantung ibunya, yang selama ini didengar dari dalam kandungan
  • Suhu tubuh bayi yang lebih cepat kembali ke normal
  • Ibu belajar menyusui saat itu juga
  • Merangsang ASI untuk segera keluar
  • Mengembalikan ritme nafas bayi yang menangis berteriak setelah proses kelahiran, menjadi normal kembali



Ada baiknya sebelum proses persalinan, orangtua atau kerabat calon bayi kembali mengingatkan kepada petugas yang akan membantu proses kelahiran, bahwa pasien menginginkan proses IMD . Karena di beberapa tempat masih banyak terjadi bayi langsung dibersihkan dan dibawa ke ruang rawat, atau bahkan pemberian susu formula tanpa seijin orangtua .

Pastikan Rumah Sakit, Dokter dan Suster yang menangani persalinan, merupakan PRO-ASI dan PRO-IMD .

Inisiasi Menyusui Dini berjalan saat bayi mendapatkan kolostrum pertamanya, langsung setelah dilahirkan .

JAUNDICE | Physiological - Premature - RhABO - Breastmilk Jaundice

December 31, 2017 0 Comments

Jaundice adalah meningkatnya kada bilirubin dalam darah, pada minggu-minggu awal kelahiran .
Bilirubin adalah zat berwarna hasil dari pemecahan sel darah merah pada tubuh bayi .

Selama masa kehamilan, bayi mendapat nutrisi dari ibunya . Nah saat sudah dilahirkan, tubuh bayi memecah sel-sel darah merah slama masih di dalam kandungan . Bayi juga memiliki golongan darahnya sendiri, dan saat golongan darahnya berbeda dengan golongan darah ibu, sistem imunitas bayi menyerang sisa sel darah dari waktu di kandungan . Nah dari pemecahan sel darah merah itulah terbentuk bilirubin ini .
Karna fungsi hati bayi untuk memproses pelepasan bilirubin belum sempurna, maka kadang kadar bilirubin menjadi berlebihan dan menyebabkan Jaundice . Begitu kira-kira deh .




Ada beberapa macam Jaundice, diantaranya yang saya lumayan mengerti adalah :

  • Breastmilk Jaundice . Saya paling lumayan paham BMJ dari jaundice yang lain, karna saya mengalami sendiri . BMJ adalah Kuning yang disebabkan oleh ketidakcocokan salah satu zat yang terdapat di dalam ASI, pada tubuh bayi . Penyebabnya masih belum diketahui, dan sangat jarang terjadi . Kalau saya pribadi bertanya-tanya apa mungkin karna SAYA tidak pernah kena ASI, jadi anak saya kuning karna saya memberikan ASI? Logis nggak sih?
  • Premature . Bayi yang lahir lebih awal dari usia seharusnya . Organ"nya belum matang dan belum mampu melakukan tugasnya .
  • Physiological . Kuning Normal . Nyaris semua bayi mengalami kuning fisiologis . Malah saya pernah dengar, bahwa yang harus dipertanyakan adalah bayi yang 7hari awal kelahirannya tidak kuning sama sekali .
  • RhABO . Kuning yang disebabkan karna bayi memiliki golongan darah yang berbeda dengan ibunya . Seperti saya, golongan darah saya A+ dan Mika B+ . Awalnya saya kira mika ABO, ternyata ditambah dengan BMJ . Kuning Rh (sangat berat, karna imun pada tubuh ibu memecah sel darah merah pada tubuh bayi . Dan saat bayi lahir, bilirubin akan meningkat pesat karna ketidakcocokan ini . Tapi sudah beberapa waktu, masalah Rh bisa diatasi dengan injeksi imunoglobulin RH ke tubuh ibu .
  • Milk Delay . Bayi terlambat mendapatkan asi/susu formula .
  • Hipotiroidisme . Lebih teparnya Hipotiroidisme Kongenital . Terjadi karena kelenjar tiroid tidak aktif atau ada gangguan, sehingga tidak dapat memproses hormon tiroid . Hubungannya dengan metabolisme dan pemrosesan bilirubin di hati .
  • Crigler - Najjar Syndrome . Nah, ini bahaya menurut saya . Karna jaundice ini DITURUNKAN . Nggak pasti, tapi PASTI ada kemungkinan bayi yang baru lahir langsung terkena CNS ini . Crigler - Najjar adalah penemu syndrome ini . Syndrome ini SANGAT LANGKA . Jauh lebih langka dari BMJ .
  • Urinary Tract Infection . Infeksi Saluran Kemih . Infeksi menyerang bagian ginjal yang bertugas menangani bilirubin . Jadi, saat bayi mengalami ISK, ginjal tidak bekerja dengan baik dan mempengaruhi kadar bilirubin pada darah .
Bagaimana dengan perawatan atau pengobatan penyakit kuning pada bayi?
Silahkan klik disini .


Perawatan Jaundice Pada Bayi

December 31, 2017 0 Comments
Pengobatan paling efektif untuk bayi kuning adalah PHOTO THERAPY . Dilakukan di Rumah Sakit dengan Dokter dan Suster yang memantau 24 jam .


Foto terapi adalah pengobatan menggunakan sinar . Proses foto terapi bertujuan untuk menambahkan oksigen ke dalam darah, untuk memecah bilirubin sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tubuh . Proses ini dinamakan OKSIDASI .

Ada 2 macam jenis foto terapi, yaitu :
  • Konvensional . Bayi diletakan didalam box lalu disinar dengan lampu halogen atau neon khusus . Jumlah lampu disesuaikan dengan keadaan bilirubin bayi . Biasanya dokter menambahkan jumlah lampu jika dirasa bilirubin sangat lambat turunnya .
  • Serat Optik . Bayi diletakan di dalam box diatas selimut yang terhubung dengan kabel serat optik . Cahaya dari kabel serat optik akan menyinari kulit bayi . Cara ini lebih cepat dari konvensional, karna faktor jarak cahaya yang mengenai kulit bayi .




Jika kadar Bilirubin pada bayi SANGAT TINGGI, dokter akan menganjurkan TRANSFUSI TUKAR . Yaitu menukar darah dalam tubuh bayi . Bayi akan dihubungkan dengan selang yang dapat mengeluarkan darah di dalam tubuhnya . Dan akan diganti menggunakan darah donor dengan kadar bilirubin yang baik / normal . Setelah 90-120menit, akan di cek lagi hasil bilirubinnya, jika normal berarti transfusi sukses dan bayi sudah tidak kuning . Jika kadar bilirubin tidak ada perubahan atau bahkan memburu, transfusi akan diulang .

IMUNOGLOBULIN INTRAVENA (IVIG) . Imunoglobulin adalah cairan antibodi berupa protein penghancur penyakit, yand didapatkan dari donor yang sehat . IVIG dilakukan jika Jaundice disebabkan oleh infeksi . Terapi ini adalah jalan terakhir jika fototerapy maupun transfusi tidak berhasil . IVIG dimasukan kedalam tubuh bayi, melalui pembuluh Vena .

Selama proses perawatan, ada hal yang tidak boleh dilupakan seorang ibu . MENYAYANGI dan MENYUSUI . Terus berada disamping bayi agar dia tau ibunya ada disampingnya, bisa mendengar detak jantung ibunya yang slama ini didengar dari dalam perut . Hal itu sangat menenangkan bayi . Tetap menyusui, karna ASI adalah cairan kehidupan paling hebat untuk bayi . Dan semakin banyak bayi minum, akan semakin banyak bilirubin yang keluar lewat BAB dan air pipisnya .

Semangat MengASIhi 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont forget to follow @hallomamika

Saturday 23 December 2017

FOREMILK dan HINDMILK

December 23, 2017 0 Comments
Foremilk : Lapisan yang berwarna nyaris bening
Hindmilk : Lapisan yang berwarna pekat

Pernah tidak bunda saat pumping, mendapatkan hasil ASIP yang seolah memisah kental dan cair? Anak yang menyusu walaupun banyak tapi seolah tidak kenyang? Atau sebaliknya baru menyusu sebentar lalu tidur lelap . Artikel ini saya akan membahas tentang 2 Lapisan pada ASI .

FOREMILK adalah ASI DEPAN, seperti namanya cairan ini keluar terlebih dahulu . Warnanya nyaris bening . Bagian ini keluar setelah masa kolostrum selesai . Foremilk kaya akan laktosa dan protein serta membantu menghilangkan rasa haus pada bayi karena tekstur nya yang ringan . Foremilk berfungsi untuk merangsang pertumbuhan otak, terutama pada 6 bulan pertama kehidupan anak . Foremilk pasti ada, dan biasanya jumlahnya lebih banyak dibandingkan dengan hindmilk .




HINDMILK adalah ASI BELAKANG . Dimana lemak yang membuat kenyang bayi berkumpul . Hindmilk berperan dalam pertumbuhan fisik bayi, berat dan tinggi badannya . Hindmilk bertekstur lebih kental dan pekat, sehingga mudah mengenyangkan .

Pernah mengalami BAB hijau pada bayi? Salah satu kemungkinannya adalah meminum terlalu banyak Foremilk dan terlalu sedikit Hindmilk . Dibawah ini adalah beberapa ciri bayi meminum Foremilk lebih banyak yang tidak diseimbangkan dengan Hindmilknya .

  • BAB berwarna kehijauan atau terdapat busa
  • Ruam pada daerah popok, karena asam yang tinggi dari foremilk
  • BB naik perlahan atau susah
  • Bayi rewel dan sering meminta menyusu, tidur tidak nyenyak karena lapar
  • Gumoh beberapa kali namun masih meminta menyusu

Bagaimana mengatasinya? Mudah kok . Semua kembali kepada ibu . ASI yang dikeluarkan adalah hasil dari asupan makanan ibu . Banyak makan makanan yang mengandung lemak seperti daging merah, ikan, kacang"an, avocado dan makanan yang mengandung omega-3 tinggi .

Seiring bertambahnya usia bayi, frekuensi menyusu akan semakin berkurang . Dan hindmilk akan semakin menumpuk di belakang karena bayi berhenti menyusu sebelum mencapai hindmilk . Ibu harus berusaha untuk konsisten memompa asi, karena produksi asi akan selalu SUPPLY ON DEMAND . Semakin sering dikeluarkan, akan semakin banyak . Begitu juga jika jarang dikeluarkan, awal-awal bisa bengkak karena kepenuhan, tapi lama-lama payudara akan menyesuaikan dan mengurangi produksi asi .

Sebenarnya, ASI hanya ada satu, ASI . Hanya saja kedua cairan ini keluarnya bergantian . Keduanya sama penting . Namun alangkah baiknya jika bayi bisa mendapatkan keduanya secara seimbang .

Selamat MengASIhi 


HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont forget to folow @hallomamika


NUTRISI PADA MPASI ANAK

December 23, 2017 0 Comments

Saya mau sedikit sharing mengenai makanan Mika setelah bergumul sama yang namanya homemade mpasi dari usianya 180hari . Dari mulai menu tunggal, pindah ke 4bintang yang masyaallah syerem sekali, karna bwaaanyaaakk banget alerginyaaa .

Apa Itu Menu 4 Bintang? Menu 4* maksudnya dalam satu kali porsi makan terdapat 4 elemen utama, yaitu Karbohidrat, Protein Hewani, Protein Nabati, dan Lemak Baik sebagai pengikat keseluruhan nutrisi agar lebih mudah dicerna oleh lambung . Paling bagus sih minyak kelapa yha, karna paling mudah dicerna sama bayi . Jadi bukan pagi karbo, siang prohe, sore pronab yha . Dalam 1kali makan harus terdapat komponen 4bintang tersebut .

Contoh Bahan Pangan Awal MPASI :
◆ Karbohidrat : Beras, Oat, Lentils, Quinoa, Millet, Jagung, Kentang, Ubi, Singkong, Roti ❎
◆ Protein Hewani : Daging Sapi, Ayam Kampoeng, Ikan Tawar, Ikan Laut❎, Domba, Hati Ayam Kampoeng❎, Telur Ayam Kampoeng ❎
◆ Protein Nabati : Kacang"an ❎, Olahan Kedelai ↪ Tempe Tahu Oncom ❎
◆ Lemak Baik : Unsalted Butter, Minyak Murni ↪Olive Oil, Coconut Oil, Canola Oil, Corn Oil ❎




❎ : Ada Resiko Alergi

Seperti Roti, yang pembuatannya menggunakan Tepung + Telur, dan jagung yang termasuk kacang"an berkarbohidrat tinggi, saya kategorikan sebagai bahan 2b/2bintang . Ada roti jagung yang menggunakan telur? Tambahkan butter, jadi menu 4bintang yang simple pas anak lagi bosen nasi sama sayur 🍞

Simple tapi butuh mikir 😄 Kalo saya, buat sendiri catatan bahan makanan + kategori bintangnya . Tempel di dapur . Jadi tinggal comot" bahan pas mau masak, sesuaikan deh sama kandungan 4*nya .


Nah, didalam menu MPASI terbagi 2 bagian komponen nutrisi . Yaitu Nutrisi Makro dan Nutrisi Mikro .

Nutrisi Makro atau Macro Nutrient adalah Kandungan Nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah besar . Dalam bentuk menu 4 bintang . Asupan Makro Nutrient sangat berpengaruh terhadap perkembangan 'standar' anak . Bahasa gampang nya ↪ Sesuai Growth Chart .

Karbohidrat : Sebagai REFILL energi, isi ulang kekuatan . Fungsi pendamping nya adalah sebagai penjaga metabolisme tubuh dan oksidasi lemak . Karbohidrat juga komponen yang bikin cepat kenyang . Kekurangan karbohidrat biasanya lemas, karena tangki energi nya tidak full .

Protein : Sebagai zat pembangun . Protein berperan nomer 1 di pertumbuhan fisik anak, terutama pada masa golden age nya . Protein juga merupakan zat utama untuk mengganti sel" dalam tubuh yang sudah rusak dan mati . Protein Hewani punya kandungan asam amino yang lebih lengkap dari Protein Nabati . Asam amino sendiri nantinya diolah tubuh dan dijadikan protein" kecil yang dibagikan ke seluruh tubuh . Kekurangan protein bisa menyebabkan terhambat nya pertumbuhan atau mudah sakit .

Lemak Baik : Lemak pada MPASI diperlukan sebagai cadangan energi pertama, saat energi dari karbohidrat habis . Lemak juga diperlukan bayi sebagai asisten protein untuk membentuk sel sel dalam tubuh . Penggunaan tambahan lemak sangat penting dalam mencegah bayi biar tidak gampang kelelahan saat sedang ber aktivitas, hingga menghindari sembelit karena sistem pencernaan nya yang belum sempurna .


Nutrisi Mikro atau Micro Nutrient merupakan kebalikan dari Macro Nutrient . Tidak perlu banyak, tapi hanya sedikit" dari setiap kandungan dalam komponen tertentu, yang diperlukan oleh tubuh anak dalam setiap menu MPASI nya 🍝

Micro Nutrient terdiri dari VITAMIN dan MINERAL yang TIDAK DAPAT DIBUAT OLEH TUBUH, hanya dapat diperoleh dari makanan yang dikonsumsi anak . Peranan micro nutrient sangat penting dalam melaksanakan fungsi" fisiologis, terutama di 1000 hari kehidupan pertama anak 👏

Vitamin . Banyak ya macam" vitamin . Kayak Vit A untuk kesehatan mata . Vit K untuk kesehatan dan elastisitas kulit . Vit C untuk buat bibir manis manja sexy menawan hati, apa sih 👊 Pokoknya keluarga vitamin . Ada juga Colin, Alfa Beta Karoten, itu termasuk vitamin 🍑

Mineral . Mineral seperti Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang dan gigi . Bahkan sejak anak masih di dalam kandungan . Mineral lainnya yang nggak kalah penting adalah Kalium, Fosfor, Chloride, Natrium, Yodium dan Magnesium serta Zat Besi . Anemia Defisiensi Besi atau ADB, disebabkan karna kekurangan Mineral Besi dalam jumlah yang banyak, bisa menyebabkan anak susah makan, susah naik berat badan, terlihat lemas, dan gampang banget sakit 💔



Micro Nutrient diperlukan terus menerus, setiap harinya, untuk menunjang pergerakan anggota tubuh . Menjaga tubuh supaya tetap fit lah gitu intinya .

◆ Mikro Nutrient terakhir, 
❤ CINTA!! Buat MPASI pakai cinta ya, pakai doa . Semoga makanan yang sudah dibuat dimakan, dihabiskan, kandungan CINTA mama masuk ke semua sel masmika . Jadi masmika tau betapa besar CINTA mamak ini kepada dirimu ❤

Jadi MPASI tuh kl homemade emang ribet yha . Udah banyak nama bahannya, beda" nutrisinya . Apalagi Micro Nutrient ini juga gampang hancur kalo diolah di suhu yang panas, .

But im happy and enjoying it so much ❤
Semangat belajar, semangat mengASIhi, semangat masak MPASI 
 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont forget to folow @hallomamika


Friday 22 December 2017

TIFUS PADA BAYI

December 22, 2017 0 Comments

TIFUS ! Identik sama sakit perut dan diare. Biasanya korban penyakit ini adalah orang yang doyan jajan sembarangan atau main kotor”an . Intinya sih jorok . Begitu pemikiran mayoritas mengenai penyakit ini . Lebih spesifik tentang tipes bisa dibaca disini yha .

Artikel ini saya buat dengan tujuan memberi warning kepada para orangtua, khususnya para mommies mengenai penyakit ini . Saya lebih ke sharing aja sih tentang pengalaman saya, waktu menghadapi anak saya tipes, baru beberapa bulan lalu .

Waktu itu kami sekeluarga baru pulang dari liburan singkat ke jogja dan solo . Selama disana, mika (14 bulan) makan bersama dengan semuanya . Hanya saya tetap control apa yang boleh dan tidak . Kebanyakan kami makan di hotel dan restoran yang bisa dibilang udah ‘aman’ karna udah dikenal dimana-mana . Dan selama disana pun, mika nggak ada indikasi kolik ataupun diare . Bahkan sampai saat kembali ke rumahpun masih sehat dan bugar . Sakitnya dimulai dari H+3 setelah kembali dari liburan .




H+0 : Mika mulai berkurang nafsu makannya, dan malam udah mulai rewel tidurnya . Tapi masih mau tidur diletakkan di kasur . Pupup normal .

H+1 : Lidah mulai berwarna lebih merah dari biasanya, dan mulai ada lapisan warna kekuningan di atasnya . Mulai nolak makan dan badannya udah mulai keluar keringat padahal udaranya normal . Kayak sumuk gitu . Saya perbanyak cairan aja seperti jus sama air putih . Mika masih ASI yha, nggak ada tambahan sufor . Pupup normal .

H+2 : Mulai anget sekitar 37,++ dan mulai megangin kepalanya . Saya yakin dia sakit kepala . Saya masih kasih essential oil untuk meredakan demam dan sakit kepalanya, Alhamdulillah mendingan langsung turun panasnya dan bisa tidur . Mau makan sedikit lebih baik dr kemarin . Pupup normal . Masuk malam, mulai rewel lagi dan mulai ada batuk kering . Nggak mau tidur kalo nggak digendong . Kadang tiba” nangis kejer dan susah ditenangin . Dan cuma mau sama mamanya aja . Tengah malam naik lagi panasnya jadi 38,++ . Saya minumin penurun panas . Ini sampe pagi kayak gini . Akhirnya saya putuskan bawa ke dokter .

H+3 : Saya langsung bawa Mika ke RS. Hermina Ciputat . Dokter mika yang regular lagi ke LN ada urusan . Jadilah ganti dokter yang available aja . Beliau bilang cuma radang dan efek perubahan cuaca . Dikasih obat puyer aja . Saya pulang dengan perasaan ‘agak’ lega . Walaupun seharian mika masih lumayan rewel, nggak mau makan dan nggak pupup juga . Saya tekan perutnya kok keras yha? Padahal blm pupup cuma sehari . Khawatir, iyha pastinya . Tapi saya tunggu aja, mungkin karna efek obat atau karna batuk .

H+4 : Nggak ada perubahan . Nyaris sama seperti kemarin . Tapi seharian ini anak nggak tidur . Makan cuma mau biscuit 1 keping . Malam nangis makin kejer . Dan narik” rambut sambil mulai megangin perut . Ya Allah ini kenapa . Saya bingung banget deh . Udah beberapa hari nggak tidur, anak tiba” nangis kejer berkali-kali kayak kesakitan . Bukan kayaknya lagi, saya tau dia kesakitan, dan saya tau sakitnya di perut dan kepala . Tapi saya nggak tau harus gimana saat itu . Saya hanya bisa gendong terus sambil nyusuin .  Mika udah nggak pupup dari kemarin .

H+5 : Saya kembali ke dokter yang kemarin lagi . Saya ceritakan apa yang terjadi kemarin sampai pagi ini . Dokternya cuma nyuruh saya sabar dan habiskan obatnya . Penyembuhan butuh proses katanya . Dan mika masih cuma dinyatakan radang biasa . Saya nggak yakin loh . Bener deh . Saya sering menghadapi mika waktu radang . Tapi nggak begini . Malamnya masih seperti sebelumnya . Total udah mau 5 hari mika nggak dapat tidur yang berkualitas .

H+6 : Saya nggak berhenti browsing dan tanya sana sini tentang gejala yg dialami anak saya . Sampai waktu saya googling dan memasukan smua gejala yang dialami anak saya, muncul kalimat tifes . Saya baca banyak artikel mengenai tifes bada bayi, namun jarang sekali yang sharing cerita lengkapnya . Entah kenapa saya merasa kalau mika tifes . Saya bilang ke suami, tapi beliau yakin bahwa mika hanya demam biasa dan radang, sama seperti kata dokter . Saya masih curiga mika tifes, dan sudah nyaris yakin . Baiklah, besok saya harus ke dokter .


H+7 (1): Saya chat teman saya yang kerja di RS Yadika Tanah Kusir, untuk minta bantuan tes widal supaya cepat keluar . Kebetulan dia petugas lab disana . Sayang dia lagi cuti . Tapi alhamdulillah dia menugaskan temannya untuk membantu saya . Akhirnya jam 3 sore saya berangkat ke RS Yadika untuk test darah mika . Selama menunggu, saya terus berdoa smoga yang saya takutkan itu nggak bener . Tapi ALlah berkehendak lain, hasil tifesnya positif . Saya buka sendiri amplopnya . Untuk memastikan, saya tanya sepupu dan bude saya yang dokter . Dan mereka juga meyakinkan saya bahwa hasilnya positif . Kami pulang kerumah, lalu kembali ke RS Yadika untuk konsultasi dengan dokter . Saat kembali ke RS, saya sudah sekalian membawa Koper dengan perlengkapan mika . Pakaian, Mainan, Bantal Guling, Skin Care dan Keperluan lainnya . Saya ada feeling mika akan dirawat . Kami konsultasi dengan Dr. Rina yang dulu juga pernah menangani mika saat DSa regularnya tidak ada . Dan ya, setelah berkonsultasi dan beliau mengecek hasil lab, mika diwajibkan rawat inap . Sedih? Jangan ditanya lagi . Tapi yang bikin hati saya hancur baru akan dimulai .






Mika dirawat selama 3 hari dimulai dari malam kedatangan kami saat konsultasi ke dokter .

H+7 (2) : Masuk ke ruang rawat inap jam 9 malam, setelah bersih" dan ganti pakaian tidur, mika diminta ke ruang tindakan untuk di infus . Disini, pertama kalinya saya melihat menyaksikan mika nangis jeker mohon mohon sama saya . Dia ketakutan . Nggak mau dibedong, nggak mau diinfus . Bahkan dia teriak teriak "NGGAK MA, NGGAK MA, NGGAK MA" berkali kali sampai sesenggukan saat ditidurkan untuk dipasang infusnya . Saya udah nggak tega banget, rasanya pengen ngangkat anak saya dan nggendong saya tenangin . Tapi kalau nggak diinfus, kapan sembuhnya? Alhamdulillahnya hanya sekali tusukan dan infus sudah berhasil masuk . Dilakukan tes alergi, untuk mengetahui apakah akan alergi terhadap antibiotik yang mau diberikan apa tidak, untuk diberikan sejam kemudian . Setelah itu, saya gendong beberapa jam sebelum mika mau ditidurkan sendiri di kasurnya . Alhamdulillah, dia akhirnya bisa tidur setelah beberapa hari kurang istirahat .

H+8 : Mika bangun jam 9 pagi, dan saya melihat bentol tes alergi di tangan mika semakin memerah . Saya panggil suster, tapi dia cuma bilang bahwa itu reaksi normal karna bekas tusukan aja, bukan reaksi alergi . Oh, begitu . Baiklah . Hari ini berlangsung normal, mika banyak tidur, selalu nangis saat pemberian obat, nonton tv, makan sudah ada yang masuk walaupun sedikit . Beberapa kerabat menjenguk . Mika minta lari kesana kesini, dan saya dibelakangnya jagain sambil megangin tiang infusan . Alhamdulillah sudah sangat aktif . Alhamdulillah . Malamnya, jam 8 mulai diare . Kenapa? Sebelumnya nggak diare . Nggak ada respon pasti dari susternya . Tidur nggak senyenyak kemarin . Jam 10 masuk kantong kedua antibiotik, dan saya reflex bertanya sama suster apakah diare mungkin karna nggak cocok sama antibiotiknya? Susternya jawab "Nggak bu, kan dari kemarin nggak kenapa kenapa . Mungkin karna makanannya aja, nanti kita ganti yang lebih gampang dicerna ." Loh, kalo susah dicerna harusnya konstipasi dong yha, bukan diare . Saat ganti jam jaga suster, dia ngecek infusan dan ngoprak ngaprik karna nggak gerak, eh sambil nlp aja loh dia . Astagfirullah .  Sampai jam 3 pagi, lebih dari 5 kali infusan di cek dan di utak atik . Sebanyak itu juga mika nangis dan merasa terganggu .




H+9 : Jam 7 pagi, darah di infusan mika naik sampai cukup jauh ke atas . Saya panggil suster lagi, di utak atik lagi . Beberapa kali sampai jam 11 . Saat dokter visit, beliau menyarankan infus diulang dan dipindah . Hati saya yang sudah hancur karna kejadian kmrn, nggak bisa makin hancur lagi . Karna memang harus saya yang nemenin untuk diinfus . Suami saya kerja . Setelah drama ganti infusan ke tangan sebelahnya, mika saya gendong beberapa waktu dan akhirnya tidur dan pindah ke kasur . Belum ada 1 jam, darah naik lagi ke atas . Saya panggil suster lagi, dan suster bilang untuk ganti lagi infusannya . TIDAK !!!! Saya nggak mau, saya nggak kuat, saya nggak tega . Disitu saya minta saran suami dan keluarga untuk bawa mika pulang aja, saya lanjutkan rawat di rumah . Dan ya, setelah mengurus administrasi dll, kami pulang ke rumah . 
Walaupun minimal rawat inap di RS adalah 3 hari untuk pasien tifes, tapi saya yakin insyaallah saya bisa melanjutkan merawat mika dirumah . Saya nggak mau mika trauma karna RS . Banyak kejadian di RS yang bikin mika takut . Dia tau bunyi sepatu salah seorang suster pas mendekat, dan dia langsung mendekat dan memeluk saya ketakutan . dan kasur di RS nggak senyaman dirumah, istirahat nggak bisa maksimal . Home Sweet Home .

Sampai di rumah, mika mandi, makan dan minum obat . Alhamdulillahnya, makannya banyak . Nyaris habis 1 porsi . Masih diare, tapi sudah nggak megangin perutnya lagi . Tapi saat minum obat, nangis kejer seperti di RS . Padahal sebelum masuk RS, nggak pernah susah kalau minum obat . Ini yang saya takutkan, Trauma . Mulai muncul bintik" merah di tangan dekat bekas infusan, kaki dan punggung . Saya hanya kasih cream katna saya pikir itu reaksi gatal karna antibiotik .

Malamnya, mika masih agak rewel dan masih banyak minta digendong . Beberapa kali diare, dan beberapa kali terlihat lemas .

H+10 : Hari ini agak lebih baik, tapi masih diare . Dan kulit sekitar lubang anusnya memerah iritasi . Ini saya yakin efek antibiotik . Bahkan bekas infusan dan tes alergipun masih merah dan sekitarnya ada beberapa bentol . Saya nggak mau dan nggak perlu nanya lagi ke RS untuk memastikan ini alergi antibiotik . Saya pakaikan clodi dan selalu bersihkan air hangat serta oleskan krim khusus rash . Malamnya, mika sudah mau tidur sendiri setelah sebelumnya kenyang menyusu . Disitu, pertama kali saya tidur nyenyak setelah 10 hari . Mika bangun besoknya jam 7 pagi, mandi air hangat dan sarapan .

Thursday 21 December 2017

DEMAM TYPHOID (TIFUS)

December 21, 2017 0 Comments


Demam typhoid atau yang lebih kita kenal dengan tifus, adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella Enterica, khususnya turunannya yaitu Salmonella Typhosa . Bakteri ini ada di seluruh dunia . Penyebarannya melalui tinja, yang akhirnya masuk ke saluran pencernaan, biasanya lewat tangan yang kotor .

Ciri dari demam typhoid ini yaitu :

  • Demam tinggi dari 39° sampai 40 °C . Perlahan naik saat mulai malam hingga menjelang pagi .
  • Menggigil
  • Denyut jantung melemah
  • Lemah, tidak bersemangat atau lesu
  • Sakit kepala yang hebat pada malam hari, terutama di belakang kepala
  • Nyeri pada otot
  • Kehilangan nafsu makan
  • Konstipasi
  • Diare
  • Sakit perut
  • Pada beberapa kasus, muncul penyebaran flek merah muda atau disebut dengan ROSE SPOTS .

Yang saya BOLD merupakan ciri yang muncul saat anak saya terkena tifes . Saya akan menambahkan beberapa gejala lain yang saya alami dirasakan oleh anak saya .
  • Keringatan . Di udara terbuka maupun indoor dengan AC
  • Sangat rewel
  • Beberapa kali menangis tiba tiba
  • Tidak bisa tidur beberapa hari
Jika mengalami gejala diatas, harus langsung ke dokter dan melakukan Widal Test, yaitu pengecekan darah untuk memastikan terkena tipes atau tidak .


Saturday 16 December 2017

Mood Makan Anak

December 16, 2017 0 Comments
Ngomongin mood makan anak, nggak jauh beda kok sama orang dewasa . Ada masanya lagi pengen makan terus, ada masanya sama skali males . Baby juga sama . Ini dari pngalaman saya ajasih . Wlpn anak saya baru usia 16 bulan, tapi karna saya ibu rumah tangga yg stay at home, jadi 24 jam shari saya tau mood mood nya dia .



Disaat anak lagi males makan, pastilah mamanya udah mulai worried, takut nutrisi hariannya nggak terpenuhi . Saya juga ngalamin kok anak mingkem nggak mau makan, selama 3hari cuma masuk biskuit regal 1 buletan sama juice" buah 🍪

Gerakan Tutup Mulut atau biasa disebut GTM, emang musuhnya emak emak deh . Saya pribadi kalo udah anaknya nggak mau makanan buatan saya, yha saja jajan . Burger to the rescue 🍔 Nggak bakal ditolak deh sama dia .

Banyak penyebab anak nggak mau makan, antaranya yha :

  • Sakit . Jangan paksa anak makan kalo emang kondisi fisiknya lagi ga enak . Karna ngaruh ke indra perasanya jg . Biasanya kalo udah minum obat, rasa sakitnya berkurang, udah mau makan lagi . Hindangkan yang enak dan tambahin bumbu untuk perkuat rasanya . Sedikit" berikan buah yg manis atau cemilan yg mereka suka .
  • Tumbuh Gigi . Nah, slama ini anak saya baru sekali GTM karna tumgi . Pas geraham mau muncul . Aduh itu udah demam, batuk pilek, radang, sariawan, sempet juga diare 2-3hari . Rasanya tuh nggak tega aja bawaannya kalo anak sakit yha . Stiap malem rewel karna sakit dibahian gusi yg mau numbuh gigi, laper tapi nggak bisa makan karna sakit itu . Solusinya? Saya yg makan banyak berlipat lipat, karna anak saya masih ASI . Nggak maksa dia makan . Tetep sediain makan, coba suapin, kalo nggak mau nggak apa apa . Saat udah membaik, kl laper pasti makan .
  • Kecape'an . Batesin waktu main anak . Disiplin sama waktu makan, istirahat dan tidur . Anak kalo udah kecapean, laper, jadinya cranky . Ujjng"nya tidur tapi nggak berkualitas karna laper . Mau makan, tapi ngantuk .
  • Bosan . Bisa bosan sama rasa atau tekstur makanan, bisa juga bosan sama lingkungan makan . Variasikan menu makannya, ganti" bumbu dan prohe utamanya . Sesekali makan makanan instan nggak dosa kok . Makan sambil jalan" di stroller atau anak dibiarin sambil main di playground juga sah sah aja . Slama bersih, sehat, nggak ngganggu orang lain, sgala cara boleh dicoba supaya anak mau makan .
  • Stress . Nah, anak juga bisa stress . Nggak cuma mamanya aja 😅 Stress pada anak bisa karna dia nggak merasa nyaman, aman dan bahagia . Banyak penyebabnya . Mika pernah stress karna saya marah sama papanya di depan dia . Ngaruh loh, jangan salah . Nada suara yang mereka dengar itu banyak pengaruh sama perasaan mereka . Jangan juga maksa anak buat makan, mandi, atau maksa untuk MAU sama orang lain . BIG NO deh yha kalo pemaksaan buat saya . Termasuk CHILD ABUSE loh itu, cuma banyak orang berfikir itu hal biasa .



Dalam beberapa kasus, mood makan anak bisa dibantu sama vitamin . Kayak madu, minyak ikan, curcuma . Tapi balik lagi ke cocok apa enggaknya sama si anak ini . Kl vitamin ngasihnya MAKSA, sama aja dong yang ada sia makin trauma dan makin nggak mau makan .

Buat saya, yang penting anak HAPPY . Karna kl moodnya bagus, mood untuk yang lain"nya jg ikut bagus . Termasuk makan dan istirahat jadi nurut dan oke oke aja .

Jangan juga bikin porsi wajib berapa banyak anak harus makan dalam sehari . Yah ampun kayak WAMIL . Nggak usahlah, kasihan anaknya . Apalagi sampe dipaksa mangap sambil didangakin atau dipegangin kuat" biar nelen . Aduuuuhh maaaakk, penyiksaan itu!!!

Intinya, mood anak itu BISA kita atur . Buat apa punya anak gendut tapi nggak happy? Sehat nggak cuma diliat dari badan gendut kok . Malah nggak semua gendut itu sehat . Anak happy, insyaallah sehat . Tapi jangan juga anak udah happy, nggak dikasih makan 😫

Be a smart mom 👩

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY

Tahapan Pertama MPASI dan Persiapannya

December 16, 2017 0 Comments

MPASI jadi salah satu fase yang butuh kesabaran ekstra yha buat para orangtua, specially a mom . Dari excited banget belanja a-z sampe frustasi karna anaknya mingkem nggak mau makan sama sekali . Well, thats what we all go through 😥

MPASI sendiri ada banyak banget method dan aliran . Dari mulai aliran WHO, metode Spoon Feed, BLW dan Mix . Saya share dan pilih yang paling cocok aja sama Mika . Start MPASI di usianya yang ke-180 hari dan Mix Feeding . Awal " selalu saya suapin, tapi kadang Mika juga nyemil biskuit atau saya buatin Finger Food, dan dia makan sendiri . Yang penting cocok dan nyaman untuk ibu dan bayinya . Jangan karna ngikutin trend atau suruhan paksaan orang lain .


Keperluan MPASI yang saya beli sih lumayan banyak hehe, tapi yang penting"nya itu :
  • Slow Cooker : Saya beli Takahi 0,7L . Ini untuk bikin makanan Mika banget ini . Yang pertama saya beli .
  • Hand Blender : Saya beli Merk Little Giant . So Far berguna banget halusin makanan atau buat buat bikin puree .
  • Frying Pan + Spatula + Talenan + Pisau : Biar nggak kecampur sama alat dapurnya yang lain dirumah . Ntar ada lah bekas sambel dll dll waduh . Cari aman aja deh . Saya beli Frying Pan sama spatula yang anti lengket . Jadi aman + gampang bersihnya . Ini juga dkasih tau ke orang rumah, kl ini punya Mika . Jangan dpake masak .
  • Dish Dryer (optional): Buat ngeringin alat makan baby jangan di lap yha aduh . Kalo saya, di kepret" aja trus masuk dryer . At least aman dari bakteri dan cicak yang menjilat jilat .
  • High Chair : Buat Mika duduk . Buat saya penting banget ini . Awal saya sewa dua macam . Jadi sebelum beli, tau mana yang cocok dan mika betah . Walaupun akhirnya beli yang beda sama skali dari yang pernah disewa . High Chair BOLEH BANGET kalo beli yang mahal . Karna ada opsi safety nya . Kualitas deh kalo high chair . Jangan sampe beli yang ringkih (batas BB cuma 10 kg an) atau brand yang nggak jelas asal usulnya . Karna kita mempercayakan si HC ini untuk nggantiin kita 'handle' baby slama lagi makan . Saya sendiri beli yang Joie 6in1 High Chair . Ini bisa buat dari baby djadiin sunbathing, sampe nanti buat usia SD belajar . Nanti saya review di post lain .
  • Peralatan Makan : Piring, Mangkok, Sendok, Garpu, Gelas Minum . Saya beli" di Mothercare deh udah komplit . Udah jelas BPA Free dan ada range usianya juga .
  • Sikat Lidah : Bekas susu, bekas makanan, biar bersihin mulut baby jadi dia lebih nyaman dan indra perasanya tetep kejaga . Di case Mika, saya slalu rutin pagi sama malem sikat lidahnya biar bersih . Saya pake Baby HUKI yang dimasukin ke jari kita, trus disikatin ke lidah baby . Ini masih kepake sampe skrng, cuma saya ganti setiap udah 3bulanan .
  • BIBS (optional)
  • Sabun Cuci Peralatan Dapur : WAJIB . And pick the one without SLS and also BPA FREE .
  • Hand Wash + Hand Santizer : Kadang, ada masanya anak mau disuapin atau makan sendiri . Pastiin tangan bersih .
  • Bumbu Aromatic : Bumbu Dapur Fresh kayak bawang"an, Daun jeruk, Daun Salam, Sereh, Cengkeh, Jahe dll . Yang mau kasih Gula Garam silahkan, tapi Mika belum saya kasih dibawah 1 tahun .
  • Ice Cube / Botol / Kantong ASI + Ziplock : Sediain tempat untuk stocking kaldu, puree serta bahan makanan lainnya . Jadi kalo lagi urgent, bisa tinggal ambil yang udah jadi .
Di usia 5bulan, Mika udah bisa duduk walaupun masih disangga sama bantal ataupun sambil nyender . Di usia 165 hari, udah bisa duduk di Highchair . Nggak cuma usia yha yang jadi patokan baby udah siap MPASI . Tapi dari sikap dan tumbuh kembangnya juga . Kalo baby blm bisa duduk atau bahkan menegakan leher, yha jangan dipaksa duduk buat makan . Yang ada keselek dan malah jadi bahaya . Coba lihat gerak gerik babynya pas kita makan, ada lirikan" kepengen gitu? Atau menggapai-gapai makanan kita? Itu juga salah satu tanda siap untuk solid food .

Untuk anak yang sensitif alergi kayak Mika, pay more more more attention . Sabar sabar dalam ngasih icip makanan, dan diliat reaksinya . Ada reaksi yang langsung muncul, seperti gatal" atau kemerahan di kulit . Tapi ada reaksi lambat yang baru muncul beberapa jam atau bahkan beberapa hari kemudian . Seperti pilek, batuk berdahak yang akhirnya demam, dan susah pup atau malah diare . Insyaallah saya bahas di lain post mengenai alerginya Mika .




Tahapan MPASI pertama masmika, saya kasih berbagai macam buah, serelia, sayur dan protein . Semua saya sajikan dalam menu tunggal + lemak tambahan . Lemak tambahan fungsinya yha untuk nambahin lemak (bhaha) dan biar nggak sembelit . Kadang saya buatin menu dari 2 bahan, itu kalo saya udah yakin salah satu atau kedua bahannya aman tanpa resiko alergi . Ini berjalan selama 10 hari aja, karna saya langsung kasih menu 4* . Untuk camilan instant, saya udah kasih farley yha 6months . Karna lembut dan lumer banget di mulut . Nggak kesusahan Mika . Dan walaupun mengandung susu, Mika aman nggak ada efek alergi .

Always consult your baby pediatrician before give anything uncertain . Smua makanan instan, pasti ada bahan pengawetnya . Nggak mungkin nggak ada . Beberapa baby lebih sensitif dari baby lainnya . 


To a Mom, Be a Happy Cooks
HAPPY MOM HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont foget to follow our instagram @hallomamika for updates

Baby Shopping List

December 16, 2017 0 Comments
|| Baby Shopping List Ala Mamika ||
Pengalaman kehamilan saya pertama, kebangetan santai . Yang saya pikirin cuma dimana nanti bersalinnya, sakit apa enggak, sama sibuk ngurusin belanjaan buat baby boy . Belanja A-Z yang saya kira perlu, padahal akhirnya nggak kepake . Dan sekitar itu aja . Sampe saya tuh lupa BELAJAR tentang AFTER GIVING BIRTH !! Enol banget pengetahuannya . And that was such a stupid mistakes . Ini beberapa hal yang saya akan inget kalo nanti diberi rejeki kehamilan kedua .

  • BE HONEST WITH YOUR HUSBAND . Pas masuk ruangan persiapan bersalin, saya gatau apa apa tentang periksa dalam . OMG sakit yha haha . banget. kayaknya dari sluruh proses persalinan, yang bikin saya trauma dan nyaris break down, itu yha tindakan periksa dalamnya itu . Ini penting yha, mengerti tentang tindakan ini, apa gunanya juga . Jadi tindakan periksa dalam ini dilakuin sama bidan/suster/dokter yha . Dengan cara memasukan jari ke miss V ibu hamil, untuk mengecek udah pembukaan keberapa . Sakit? BANGET laaahh . Thats why sbenernya penting banget berhubungan suami istri saat mendekati persalinan yha . Jadi si Miss V ini nggak kebangetan rapet gitu . Banyak suami istri malah gamau berhubungan saat wanitanya lagi pregnant, padahal di trimester akhir, penting banget . Ngebantu si cAlon ibu biar pas priksa dalem ga terlalu sadis *ooopps . Trus, waktu itu pas pembukaan 10 dan ktuban saya udah pecah, itu 1 TANGAN suster masuk smua dan saya udah kelojotan teriak" ksakitan . Duh kalo inget saat waktu pembukaan 10 dan di cek dalam, bener deh susah rasanya bilang pengen ngrasain lahiran lagi .
  • Banyak jalan + duduk goyang di bola yang membel . Ini ngaruh banget apalagi pas udah mulai pembukaan 1 . Lumayan ngurangin rasa sakit di pinggang dan kayaknya bikin si baby di dalem brasa dipijet jadi nyaman dan kalem dikit . Next, saya mau beli bolanya dan banyak senam dirumah .
  • PENGETAHUAN TENTANG ASI DAN PRINTILANNYA! Saya enol banget dan sok yakin kalo udah pasti asi bakal keluar . ternyata, ZERO . bayi saya ngamuk" karna asi saya nggak keluar" dan baru ngucur di hari ke tiga . Itu setelah dipijat bidan dan udah mau kluar RS . Karna kurang cairan, baby saya pun kuning . Jadi baru pulang 2 malam, langsung balik lg ke RS dan nginep dsana lagi buat rawat . Saya gangerti tentang pumping, breastfeed massage, booster asi . saya cuma makan sayur katuk . udah saya pikir itu cukup . ternyata enggak . Harus sabar karna puting hancur luka" gara" bayi yang marah asi nggak keluar . i almost had a baby blues .
  • Nggak ada Stroller atau Baby Bouncer untuk jemur baby . Ini lumayan salaaaahhh . Jadi kudu duduk di depan rumah sambil nggendong baby buat dijemur . Asli salah banget . Ga maksimal . Saya beli baby Box buat tidur baby yg sbenernya blm perlu" amat . Next saya bahas tentang Baby Box Vs Bouncer untuk newborn . Ini penting yha, kalo punya budget terbatas, better Bouncer drpd Baby Box . Gunanya banyak .
  • Pengetahuan ALERGI BAYI . Nah ini . Saya makan segalanya biar asi banyak, deres . Tapi saya nggak tau kalo baby saya alergi . Jadi nurut aja pas cuma dkasihin air zamzam . Tapi nggak ilang" lah penyebabnya dr yg saya makan . Seafoods, Dairy product, Eggs, ugghhh almost smua yang dulu saya pernah alergi, nurun ke baby saya .  Jadi saya makan yha daging dagingan + sayur stiap hari . membaik lah alhamdulillah .
  • GRUP SOSIAL IBU IBU SENASIB !! Nah saya ktinggalan banget nih . Saya baru joim di grup Pejuang Asi Indonesia cetusannya Dokter Ameetha Drupadi pas baby saya usia 2-3 bulan . Padahal penting banget ini grup . SMua pengetahuan bisa dicari disini . Langsung denger dari para ibu muda lainnya dan ada parah ahli juga yang bisa kita tanya" . Ini penting banget . sampe baby saya skarang mau usia 17 bulan, saya masih nangkring disini . Dan makin banyak kenalan + temen dari sini .



Intinya, banyak baca + belajar deh kalo udah mau hamil or mau melahirkan . Beneran banyak banyak blajar . Saya banyak blajar, tapi tenyata lebih banyak belanjanya hahhaa . Akhirnyapun baby Box cuma kepake sebentar, karna babynya bobok sama saya terus nempel DBF .

Pokoknya sesuaikan sama keperluan dan budget . Jangan sampai merongrong suami untuk hal yang gaperlu atau karna sedang trend dan nggak mau kalah gaya . All your baby needs is a capable MOM . Bayi nggak perlu ibu yang banyak gaya ataupun banyak tingkah (lah ngocol) . Mereka hanya perlu ibu yang ada untuk mereka dan siap mengurus mereka .

Semangat menjalani kehamilan dan menjadi ibu baru 
Semangat MengASIhi 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY

dont forget to follow @hallomamika