Search

Keep Update On @Hallomamika

Showing posts with label MATERNITY. Show all posts
Showing posts with label MATERNITY. Show all posts

Friday, 12 January 2018

KALCare - Test Kecerdasan Anak GRATIS

January 12, 2018 1 Comments

Assalamualaikum Wr. Wb .
Kali ini saya mau share mengenai program GRATIS yang diselenggarakan oleh KALCare .

Beberapa waktu lalu saya dan keluarga berkunjung ke KALCare yang terletak di PIM2 . Tadinya tidak ada keinginan kesana . Cuma dari lantai foodcourt saat sedang dinner, mika nunjuk" ke perosotan dan mainan" yang ada di KALCare . Jadi setelah selesai makan, kami turun sekali eskalator dan mampir kesana . Mika langsung lari ke perosotannya dan main . Itu sudah jam setengah 10 malam lho .
Keadaannya sangat sepi, karena memang sudah malam . Hanya ada 1 2 pelanggan di booth yang membeli beberapa produk . Walaupun begitu, semua pegawai nya masih terlihat sangat rapi, cantik, dan ramah banget . Disini perempuan semua pegawainya .

Saya dihampiri salah seorang pegawai KALCare bernama yang sekaligus menawarkan untuk cek kepadatan tulang saya dan suami, serta menjelaskan mengenai test kecerdasan multi talenta dan pemantauan pertumbuhan untuk mika . Waktu saya tanya dikenakan biaya berapa, mbaknya bilang "Gratis kok Bunda ." Langsung tertarik dong saya pastinya . Biasa, ibu ibu di pertengahan bulan .
Tes kecerdasan anak dilakukan dengan panduan 1 therapist . Sebenarnya hanya anak diminta untuk melakukan 10 gerakan yang sesuai dengan rentang usianya . Dan akan ada nilai serta kesimpulan untuk setiap tindakan yang dilakukan anak tersebut . Seperti test kemampuan motorik, visual, keseimbangan dan bicara .

Anak juga diukur tinggi dan berat badan, serta kesehatan kulit dan rambutnya . Mika punya banyak luka garukan di kulitnya, dan bentol gigitan nyamuk . Tapi kulitnya masuk kategori sehat karena lembab, halus, tidak ada jamur ataupun ruam kemerahan . Alhamdulillah lho, karena awalnya saya pikir kulit anak saya jelek banget . Soalnya luka disana sini dan banyak bekas baret baret . Untuk rambut, memang dari lahir sudah lebat, dan rutin pakai conditioner setiap habis keramas . Potong juga sebulan sekali karena cepat sekali panjang . Jadi kalau rambut mika, saya agak bangga sedikit karena rambutnya bagus . Kalah rambut mamanya mah awut awutan . Kadang sempet nyisir aja udah alhamdulillah . Tutupin langsung pakai hijab .

Dari 10 perintah, mika bisa mengerjakan 9 . Kegagalannya adalah minum sendiri dari gelas tanpa tumpah . Yah, ini setengah jalan langsung di tumplek gelasnya .
Hasil evaluasi bisa di print dan dibawa pulang . Bisa ada nama anak juga di hasil printnya. Tapi karena sudah malam dan printernya ada masalah, yasudah kita nggak usah aja .

Sambil nunggu mika main, saya bertanya mengenai tes kadar lemak dalam darah dan kepadatan tulang . Saya nggak ikut testnya karena takut kemalaman . Walaupun sebenarnya mika masih main juga sih . Oh iya, semuanya GRATIS ya . Seru banget, fasilitas nyaman dan serba gratis untuk cek kesehatan seperti ini .

Tuesday, 9 January 2018

MANFAAT JAMBU BIJI

January 09, 2018 0 Comments
Jambu biji paling terkenal untuk menaikan kadar trombosit saat terjangkit Demam Berdarah karena kandungan Quercetin nya . Walaupun sebenarnya kadar quercetin didalam buah jambu, jauh lebih sedikit dibandingkan yang terdapat pada DAUN JAMBU BIJI per lembarnya . 


Kandungan Vitamin C dalam jambu biji lebih tinggi dari buah jeruk dan sirsak . Sejak hamil hingga saat ini mengASIhi, saya masih rutin mengkonsumsi Jus Jambu Biji . Kadang sehari bisa 2 hingga 3 gelas saat cuaca sedang panas, atau saat kondisi tubuh seperti mulai drop .

Manfaat Konsumsi Buah Jambu Biji Saat Hamil dan Menyusui :
  • Mengandung 20% asam folat, sudah pasti semua sudah tau ya pentingnya konsumsi asam folat semenjak 4bulan sebelum kehamilan .
  • Tinggi Lycopene, melindungi kulit dari sinar UV dan menjaga elastisitasnya . Dengan perut yang semakin membesar, kelembaban dan elastisitas kulit harus sangat dijaga . Dan konsumsi jambu biji secara rutin saat hamil merupakan salah satu caranya paling mudah .
  • Tinggi Kalium sebagai regulator tekanan darah .
  • Tinggi Vitamin A yang membantu ibu hamil untuk menjaga dan menstabilkan kekuatan pada mata, terutama di trimester awal saat sedang banyak mual dan pusing .
  • Membantu menjauhkan sembelit . Ibu hamil sangat normal mengalami sembelit . Jambu biji merupakan salah satu buah dengan kadar serat yang sangat tinggi, lebih tinggi dari papaya .
  • Nah, selain menjauhkan sembelit, jambu biji juga berguna untuk menjauhkan dan mengobati diare . Senyawa astringents membuild up perlindungan terhadap disentri . Vitamin C, Karotenoid dan Kalium yang terkandung di dalamnya, memperkuat sistem pencernaan dan sekaligus sebagai disinfektan untuk bakteri dalam pencernaan .

Semangat MengASIhi 
Happy Maternity 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont forget to follow @hallomamika


Thursday, 4 January 2018

BAB Hijau Setelah Melahirkan

January 04, 2018 0 Comments
Baru aja di GRUP Komunitas saya ada yang bertanya "Buibuk, saya baru melahirkan 2 hari lalu, kok sekarang BAB saya berwarna hijau dan tekstur nya seperti rumput ya . Normal tidak ya?"
Normal ya mommies . It happened to me too . Dan pada saat saya tanya ke suster, mereka jawabnya juga tidak tau . Why? Harusnya bisa menjawab pertanyaan sederhana dari pasien kan, apalagi yang baru saja melahirkan dan masih canggung sama semua hal baru yang terjadi sama badan sendiri .

Saya analisa sendiri saja . Beberapa jam setelah melahirkan (spontan), saya sarapan nasi, ayam dan sayur daun katuk . Tidak lama kemudian (maaf) langsung BAB dan warnanya hijau . Tekstur nya seperti rumput . Baunya seperti daun katuk . Disitu saya sebenarnya sudah yakin itu daun katuk kok, tapi saya ingin memastikan saja ke suster yang tidak dapat menjawab dan bingung .

Yang menenangkan justru suami saya . Kenapa saya pakai bilang 'justru' ? Karena suami saya sejak saya kontraksi hebat, banyak diamnya . Takut, jadi untuk support saya aja susah banget . Tapi setelah melahirkan, dan saya banyak ngeluh ini itu tentang sakit disini disitu, suami saya bilang "kamu itu baru melahirkan, pasti banyak sakitnya, tidak perlu terlalu khawatir, pasti baik baik aja kok ."

Rahim setelah melahirkan benar-benar sangat sensitif . Dan itu mempunyai efek juga ke seluruh sistem tubuh, termasuk pencernaan . Karena mayoritas di Indonesia instansi kesehatan memberikan sayur daun katuk kepada ibu yang baru saja melahirkan, dari situlah BAB hijaunya .

Pada diri saya, hanya 5 hari lalu normal kembali . Tapi pada saudara saya bisa sampai 2 minggu . Tergantung dengan masing-masing kondisi tubuhnya .




Jadi seperti perkataan suami saya, nggak perlu banyak khawatir, insyaallah semua akan baik-baik saja .

Semangat MengASIhi 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY
dont forget to follow @hallomamika

Saturday, 16 December 2017

Baby Shopping List

December 16, 2017 0 Comments
|| Baby Shopping List Ala Mamika ||
Pengalaman kehamilan saya pertama, kebangetan santai . Yang saya pikirin cuma dimana nanti bersalinnya, sakit apa enggak, sama sibuk ngurusin belanjaan buat baby boy . Belanja A-Z yang saya kira perlu, padahal akhirnya nggak kepake . Dan sekitar itu aja . Sampe saya tuh lupa BELAJAR tentang AFTER GIVING BIRTH !! Enol banget pengetahuannya . And that was such a stupid mistakes . Ini beberapa hal yang saya akan inget kalo nanti diberi rejeki kehamilan kedua .

  • BE HONEST WITH YOUR HUSBAND . Pas masuk ruangan persiapan bersalin, saya gatau apa apa tentang periksa dalam . OMG sakit yha haha . banget. kayaknya dari sluruh proses persalinan, yang bikin saya trauma dan nyaris break down, itu yha tindakan periksa dalamnya itu . Ini penting yha, mengerti tentang tindakan ini, apa gunanya juga . Jadi tindakan periksa dalam ini dilakuin sama bidan/suster/dokter yha . Dengan cara memasukan jari ke miss V ibu hamil, untuk mengecek udah pembukaan keberapa . Sakit? BANGET laaahh . Thats why sbenernya penting banget berhubungan suami istri saat mendekati persalinan yha . Jadi si Miss V ini nggak kebangetan rapet gitu . Banyak suami istri malah gamau berhubungan saat wanitanya lagi pregnant, padahal di trimester akhir, penting banget . Ngebantu si cAlon ibu biar pas priksa dalem ga terlalu sadis *ooopps . Trus, waktu itu pas pembukaan 10 dan ktuban saya udah pecah, itu 1 TANGAN suster masuk smua dan saya udah kelojotan teriak" ksakitan . Duh kalo inget saat waktu pembukaan 10 dan di cek dalam, bener deh susah rasanya bilang pengen ngrasain lahiran lagi .
  • Banyak jalan + duduk goyang di bola yang membel . Ini ngaruh banget apalagi pas udah mulai pembukaan 1 . Lumayan ngurangin rasa sakit di pinggang dan kayaknya bikin si baby di dalem brasa dipijet jadi nyaman dan kalem dikit . Next, saya mau beli bolanya dan banyak senam dirumah .
  • PENGETAHUAN TENTANG ASI DAN PRINTILANNYA! Saya enol banget dan sok yakin kalo udah pasti asi bakal keluar . ternyata, ZERO . bayi saya ngamuk" karna asi saya nggak keluar" dan baru ngucur di hari ke tiga . Itu setelah dipijat bidan dan udah mau kluar RS . Karna kurang cairan, baby saya pun kuning . Jadi baru pulang 2 malam, langsung balik lg ke RS dan nginep dsana lagi buat rawat . Saya gangerti tentang pumping, breastfeed massage, booster asi . saya cuma makan sayur katuk . udah saya pikir itu cukup . ternyata enggak . Harus sabar karna puting hancur luka" gara" bayi yang marah asi nggak keluar . i almost had a baby blues .
  • Nggak ada Stroller atau Baby Bouncer untuk jemur baby . Ini lumayan salaaaahhh . Jadi kudu duduk di depan rumah sambil nggendong baby buat dijemur . Asli salah banget . Ga maksimal . Saya beli baby Box buat tidur baby yg sbenernya blm perlu" amat . Next saya bahas tentang Baby Box Vs Bouncer untuk newborn . Ini penting yha, kalo punya budget terbatas, better Bouncer drpd Baby Box . Gunanya banyak .
  • Pengetahuan ALERGI BAYI . Nah ini . Saya makan segalanya biar asi banyak, deres . Tapi saya nggak tau kalo baby saya alergi . Jadi nurut aja pas cuma dkasihin air zamzam . Tapi nggak ilang" lah penyebabnya dr yg saya makan . Seafoods, Dairy product, Eggs, ugghhh almost smua yang dulu saya pernah alergi, nurun ke baby saya .  Jadi saya makan yha daging dagingan + sayur stiap hari . membaik lah alhamdulillah .
  • GRUP SOSIAL IBU IBU SENASIB !! Nah saya ktinggalan banget nih . Saya baru joim di grup Pejuang Asi Indonesia cetusannya Dokter Ameetha Drupadi pas baby saya usia 2-3 bulan . Padahal penting banget ini grup . SMua pengetahuan bisa dicari disini . Langsung denger dari para ibu muda lainnya dan ada parah ahli juga yang bisa kita tanya" . Ini penting banget . sampe baby saya skarang mau usia 17 bulan, saya masih nangkring disini . Dan makin banyak kenalan + temen dari sini .



Intinya, banyak baca + belajar deh kalo udah mau hamil or mau melahirkan . Beneran banyak banyak blajar . Saya banyak blajar, tapi tenyata lebih banyak belanjanya hahhaa . Akhirnyapun baby Box cuma kepake sebentar, karna babynya bobok sama saya terus nempel DBF .

Pokoknya sesuaikan sama keperluan dan budget . Jangan sampai merongrong suami untuk hal yang gaperlu atau karna sedang trend dan nggak mau kalah gaya . All your baby needs is a capable MOM . Bayi nggak perlu ibu yang banyak gaya ataupun banyak tingkah (lah ngocol) . Mereka hanya perlu ibu yang ada untuk mereka dan siap mengurus mereka .

Semangat menjalani kehamilan dan menjadi ibu baru 
Semangat MengASIhi 

HAPPY MOMMIE HAPPY BABY HAPPY FAMILY

dont forget to follow @hallomamika